martes, 8 de septiembre de 2015

Aromaterapia para aliviar el dolor de cabeza

Consejos prácticos para que puedas aliviar el dolor de cabeza con masajes y aceites esenciales puros.


Auto-masajes + aromaterpia 
La cefalea tensional (dolor de cabeza), es un problema que afecta a muchas personas y se puede presentar principalmente, a causa del estrés y las malas posturas. 

Cuando los músculos del cuello, la cara e incluso el cuero cabelludo se contraen, pueden traer como consecuencia dolores de cabeza. 

Podés encontrar una alternativa, a los analgésicos químicos para reducir, hasta eliminar las cefaleas tensionales. 
Con la ayuda de unos simples auto-masajes para relajar los músculos y aromateápia.

Las propiedades del aceite "Herbal 31": 


Albahaca - Alcaravea - Anís - Apio - Benjuí - Cajeput - Citronella - Canela - Clavo - Enebro - Eneldo - Estragón - Eucaliptos - Gaulteria- Ginseng - Hinojo - Lavanda - Limón- Lirio - Maderas de rosa - Manzanilla - Melisa - Menta - Mirra - Naranja - Nuez moscada - Pino- Romero - Salvia - Tomillo - Vainilla.


Aceite Herbal 31, Aromasol
Está compuesto por 31 aceites esenciales 100% puros, cuyas propiedades son

Analgésicas: aportadas por la albahaca, el romero y el clavo de olor. 

Anti-depresivas: cuyos aportes los efectúan la vainilla, la citronella, la naranja y la madera de rosa.

Descontracturantes: aportadas por el benjuí, el eneldo, eenebro, y el  hinojo. 

Relajantes: cuyos aportes los realizan la lavanda, el anís, el cajeput y el estragón.

Anti-vertiginosas (mareos) : gracias a la manzanilla, a la menta y al ginseng.

Equilibrantes del sistema nervioso (sedantes): aportadas por la nuez moscada, la canela, la meliza, el tomillo, el apio y los lirios.

Anti-inflamatorias: gracias al aceite de  alcaravea, a la mirra, a el pino, a la salvia y a la gaulteria.

Descongestivas: porque también posee aceite de eucalipto (que también es un poderoso anti-inflamatorio) y limón.


Auto-Masajes:

Masaje 1:
Masajes en las sienes. 


En los dedos índice y medio de cada mano, coloca una gota de "Herbal 31". 

Luego, colocar los dedos sobre cada lado de las sienes y masajear de forma circular-descendente, ejerciendo una presión ligera. 


De este modo, lograras relajar los músculos y activar la circulación sanguínea.  

Masaje 2
Masaje detrás del cuello


Colocar dos o tres gotas de aceite en las manos y masajear detrás del cuello (musculatura cervical) hasta elevar la temperatura de la zona tratada. 


De esta forma, podrás desinflamar y descontracturar los músculos. 

Luego, con la ayuda de los pulgares presionar durante 30 segundos donde se une la base del cráneo. 


Repetir esta acción al menos 2 veces, así lograrás relajar los músculos y los nervios que unen el cuerpo con la cabeza. 


Otros tips naturales:

1)- Si el dolor de cabeza es producido por una congestión nasal, colocar una gota del aceite "Herbal 31" debajo de ella (zona del bigote) y respirar profundamente. Esta misma acción puede llevarse a cabo, para evitar mareos frecuentes. 

2)-  Para complementar los masajes, relajando completamente el cuerpo y la mente, complementar con baños de inmersión a agregando unas gotitas del aceite "Herbal 31" mientras se llena la bañera.  

3)- Aplicar compresas de agua fría en la cabeza, para incrementar los beneficios del aceite.

4)- Es muy importante ejercitarse diariamente, ya que es ideal para prevenir cefaleas tensionales. El ejercicio físico se considera la mejor forma para disminuir el estrés. 


Advertencias para el uso de aceites naturales:
Evitar el contacto con los ojos. No ingerir. No exponer la piel al sol luego de un masaje con el producto. Realice una prueba de irritación en la parte interior del brazo a la altura del codo, de observar una reacción desfavorable lavar inmediatamente con agua. Suspender su uso y en caso que persista consultar su médico. No exponerlo a calores extremos  o al sol. Almacenar en su caja. No guardar por más de un año.
No utilizar en mujeres embarazadas ni en niños pequeños.
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